1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
3.2
蛋白质
25.4
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 25.4 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 甜菜沙拉
甜菜沙拉是由浓郁烤甜菜、爽脆青菜、酸奶干酪和松脆核桃混合而成，淋上一层开胃的意大利香醋沙拉酱。这道菜起源于地中海美食，突显了甜菜的天然甜味，同时带来丰富的多样口味。富含抗氧化剂、纤维素和必要维生素，有益心脏健康并支持消化。您可以将这道清爽的沙拉享用为富营养的配菜或令人满足的主菜，适合任何季节！
