1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
7.9
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 12.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 酱汁腌甜菜
甜菜搭配芝麻酱是一道充满活力、富营养的菜肴，将土味烤甜菜与奶油、坚果味的芝麻酱完美结合。源自中东美食，这道美味的食谱展示了新鲜甜菜的天然风味，同时提供独特的创意。富含必要的维生素、矿物质和抗氧化剂，甜菜有助于支持心脏健康并增强免疫系统。芝麻酱含有健康脂肪，使这道菜不仅美味，也是您提升餐食营养的健康选择。无论作为配菜还是主菜，甜菜搭配芝麻酱都是任何餐桌上多彩的选择！
