1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
9.6
蛋白质
24
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 16.0 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 560.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 甜菜根沙拉配菲达奶酪
甜菜根沙拉与飞达奶酪是一道色泽鲜艳、美味可口的佳肴，完美地结合了土豆烘烤过的泥土味甜菜根、奶油质地的飞达奶酪和脆爽的青菜。源自地中海美食，这道沙拉不仅可以让味蕾怦然而动，还兼具营养价值。富含甜菜根的抗氧化剂和纤维，有助于心脏健康和消化系统。飞达奶酪增添了一抹浓烈的风味，同时提供蛋白质和钙。淋上清淡的油醋酱，这道沙拉是任何一顿饭的清爽健康选择，也可以作为一道独立的菜品。尽情享受口感和营养的完美和谐！
