1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 甜菜根咖喱
甜菜根咖喱是源自印度烹饪的一道充满活力和营养的菜肴，特色是用洋葱、西红柿和孜然、芫荽、姜黄等香料烹制的浓郁芳香酱汁中煮嫩的甜美甜菜根块。这道引人注目的咖喱不仅以独特的风味让味蕾陶醉，还具有众多健康益处。甜菜根富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进心脏健康，增强耐力。无论搭配松软米饭还是温热的烤馕，甜菜根咖喱都是一道美味又营养的餐点，为您的餐桌增添色彩和健康。
