1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
35.7
蛋白质
11.9
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 甜菜根和庄园shiraz腌制海鳟
用甜菜根和庄园西拉兹腌制的海鳟鱼是一道充满活力的菜肴，美妙地融合了经过腌制的海鳟鱼与浓烈的庄园西拉兹葡萄酒所带来的丰富风味。这道菜起源于当代澳大利亚美食，突显了海鳟鱼的新鲜特点，以其富含欧米茄-3脂肪酸和高蛋白质含量而闻名，有助于促进心脏健康和健康。甜蜜而微酸的甜菜根不仅增添了视觉吸引力，还提供了必要的维生素和抗氧化剂。通过这道色彩丰富、有营养的美食，提升您的用餐体验，适合任何场合！
