1 serving (50 grams) contains 11 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
33.0
卡路里
3.3
蛋白质
6.5
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (150.2g)
卡路里 |
33.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 97.6 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 6.5 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24.0 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 488.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 甜菜苗
甜菜芽是一种充满活力、养分丰富的绿色蔬菜，从谦卑的甜菜籽里生长而出。富含维生素A、C和K，它们是抗氧化剂和铁、钙等必要矿物质的强大来源。这些芽起源于地中海地区，在沙拉、三明治和美食菜肴中常见，为您的盘子带来微妙的泥土风味和色彩的亮点。它们的健康益处包括促进心脏健康、增强免疫力和促进消化。甜菜芽低热量、高营养密度，是任何一顿餐饭中美味且有益健康的补充。
