1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
31.7
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 15.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 甜菜胡萝卜沙拉
甜菜胡萝卜沙拉是一道充满活力和营养的菜，将土豆烤甜菜和脆甜的胡萝卜巧妙结合。这道色彩缤纷的沙拉通常搭配一种提味浓郁的酱汁，突显地中海美食的风味，清新美味。富含抗氧化剂、维生素和纤维，为您提供了一种绝佳的方式来增强健康，同时享受多样的口感。无论作为配菜还是轻盈主菜，甜菜胡萝卜沙拉不仅挑动您的味蕾，还滋养身体，是任何一餐的健康选择。
