1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 甜菜和土豆沙拉
甜菜土豆沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，将浓香的烤甜菜根和嫩土豆融合在一起。这道沙拉起源于东欧烹饪，通过一点酸酸的柠檬油醋汁和一抹新鲜香草调味，将不同风味融合在一起。富含维生素、纤维和抗氧化剂，这款沙拉提供了健康的营养，同时平衡了丰盛土豆的舒适感。作为配菜或轻盈主菜，这款色彩缤纷的沙拉不仅口感出众，还滋养身体。尽情享受甜菜土豆沙拉的美好吧！
