1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
144.2
卡路里
2.9
蛋白质
19.2
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 576.9 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 7.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 336.5 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 甜菜和橄榄汤
甜菜和橄榄汤是一道充满活力和舒适的菜肴，将土豆和咸橄榄结合在一起，味道令人愉悦。源自地中海烹饪，这道汤不仅美味，而且富含营养。甜菜富含抗氧化剂和维生素，有助于促进心脏健康和减少炎症，而橄榄提供有益的健康脂肪，滋养身体。作为一道清淡的餐点或开胃菜，这道汤是享用新鲜食材丰富果实的完美方式。尽情享受甜菜和橄榄汤，感受地中海的滋味！
