1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 牛肉炒饭
牛肉炒饭是一道美味的炒菜，它将鲜嫩的牛肉条与充满活力的蔬菜和完美煮熟的米饭结合在一起。这道菜源自亚洲烹饪，是许多中餐馆喜爱的菜肴。牛肉经常用作腌制以增添额外的风味，胡萝卜、豌豆和青葱增添了色彩和营养。虽然这是一顿丰盛的餐点，但要注意饭量，因为它可能含有较高的钠和热量。享用这道菜可以平衡牛肉的蛋白质和大米的碳水化合物，使其成为任何一餐的填饱选择！
