1 serving (100 grams) contains 85 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
202.4
卡路里
28.6
蛋白质
0
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 285.7 mg | 95% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 47.6 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肚
牛百叶是牛胃内可食用的内衬，因其独特的口感和丰富的味道而闻名。它常常出现在世界各地的烹饪中，是墨西哥的门多汤和亚洲的越南河粉等美食中的主打食材。牛百叶富含蛋白质，低脂肪，是营养丰富的选择，尽管它也富含胆固醇。其有嚼劲的口感能美妙地吸收各种风味，使其成为浓汤和炖菜的首选。无论您是在探索新的烹饪经验，还是在寻找兼具口味和营养的食材，牛百叶都是一种美味的选择。
