1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉铁板烧
铁板煎牛肉是一道令人垂涎的日式菜肴，展示了经过腌制的嫩牛肉条在炙热的铁板上专业地烹饪。通常搭配色彩鲜艳的蔬菜，如甜椒、洋葱和西兰花，这道菜带来了美妙的味道和口感。起源于日本的铁板烧突出了烹饪艺术，厨师们在您眼前展示他们的技能。虽然它提供了丰富的蛋白质，但重要的是要注意份量，享受每一口，因为有时会因酱料含盐量高。享受这道既令人满足又是一场感官盛宴的美味佳肴！
