1 serving (300 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
472.4
卡路里
27.6
蛋白质
47.2
碳水化合物
19.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.7 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.5 mg | 52% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 27.6 g | 55% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 牛肉打巴配米饭和蛋
牛肉 Tappa 配米饭和鸡蛋是一道经典的菲律宾菜肴，以腌制的牛胸脯为特色，通常用醋、酱油、大蒜和香料调味，赋予其鲜美而微酸的味道。搭配松软的蒸米饭和完美的煎蛋，这道菜丰盛而令人满足。富含牛肉和鸡蛋的蛋白质，提供必要的营养，但由于其钠含量较高，适度享用是很重要的。牛肉 Tappa 是菲律宾美食的美味代表，非常适合早餐，但随时都可以享用。
