1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
18.9
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉塔吉纳
牛肉塔吉是一道美味的摩洛哥菜肴，将鲜嫩的牛肉与孜然、芫荽和肉桂等香料巧妙融合。在传统的陶器锅中缓慢烹煮，常常加入胡萝卜、土豆和梅子等鲜艳的蔬菜，打造出令人愉悦的口味融合。这道菜起源于北非，富含蛋白质，同时从食材中提供了必需的维生素。根据使用的牛肉部位不同，这道菜可能含脂肪较高，建议适量食用，配以全谷类食物享用，获得平衡的一餐。通过这款散发摩洛哥烹饪精髓的芳香牛肉塔吉，探索摩洛哥美食的真谛吧！
