1 serving (350 grams) contains 320 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
216.2
卡路里
18.9
蛋白质
16.9
碳水化合物
8.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
216.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.1 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 16.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 540.5 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉甜土豆炖汤
牛肉甜薯炖菜是一道美味可口的菜肴，将鲜嫩牛肉块、充满活力的甜薯和芳香蔬菜混合在一起。这道令人温暖的炖菜起源于乡村家常传统，在美国和加勒比美食中经常可以找到。富含蛋白质和纤维，甜薯提供天然甜味和重要维生素，而牛肉则提供铁元素和浓厚风味。经过缓慢烹饪至完美，这道炖菜能温暖心灵，不仅美味而且是任何一餐的滋补选择。在寒冷的日子里，这是一个全家都会喜欢的有益健康的选择！
