1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
23.6
蛋白质
14.2
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.6 mg | 18% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉西蘭花炒菜
牛肉西兰花炒是一道美味、有营养的菜肴，将嫩牛肉条与充满活力、脆嫩的西兰花小花完美结合。源自中餐，这道丰盛的餐点通常会用酱油、大蒜和生姜调味，每一口都带来浓厚的风味。西兰花富含蛋白质和维生素，还富含纤维和抗氧化物质，使其成为任何餐桌上更健康的选择。准备简便，并且非常适合忙碌的工作日，为您提供满足的营养平衡，而不会妥协口味。通过这道经典美食，尽情在家里享受美食盛宴吧！
