1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
300.0
卡路里
20.0
蛋白质
33.3
碳水化合物
10
脂肪
营养信息
1 杯 (233.3g)
卡路里 |
300.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.0 mg | 13% | |
| 钠 | 533.3 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 3.3 g | ||
| 蛋白质 | 20.0 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.0 mg | 3% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛肉西兰花炒饭
牛肉西兰花炒饭是一道美味而充满活力的菜品，将腌制牛肉的嫩条、脆嫩西兰花朵和松软的白饭或糙米相结合。这道炒菜源自亚洲烹饪，制作快捷，味道丰富。牛肉的蛋白质和西兰花的营养让这道菜成为一顿充满健康益处的均衡餐，同时能满足您的味蕾。这道菜还很多变化，您可以添加丰富的彩椒或胡萝卜以获得额外的营养。尽情享受这道既营养又美味的丰盛晚餐！
