1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
20.3
蛋白质
33.8
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.5 mg | 13% | |
| 钠 | 540.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛肉炒时蔬配白饭
用蔬菜和米炒牛肉是一道充满活力和味道的菜肴，将嫩牛肉条、彩色蔬菜如甜椒、西兰花和豌豆完美炒制在一起。这道起源于亚洲烹饪的快捷健康餐不仅蕴含丰富的蛋白质，还有新鲜蔬菜中必不可少的维生素。瘦牛肉和富含纤维的蔬菜的结合使其成为一种均衡的选择。配以松软的米饭，这是一顿令人满足的晚餐，既有营养又美味，非常适合忙碌的工作日晚餐！
