1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 青椒洋葱炒牛肉
用青椒洋葱炒牛肉是一道色彩鲜艳、口味丰富的菜肴。这道经典的炒菜源自亚洲烹饪，牛肉条鲜嫩，与脆绿甜椒和甜洋葱一起炒制。富含蛋白质和纤维，是一种有益心脏健康的选择，可以轻松融入平衡膳食。制作简便，非常适合忙碌的工作日晚餐，既可以享用新鲜蔬菜，又能品尝到丰富的口感和味道组合。可以搭配米饭或面条享用，是一顿令人愉悦的美味健康餐！
