1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉炒青椒洋葱
牛肉青椒洋葱炒是一道充满活力的菜肴，展示了细嫩牛肉条与丰富多彩的青椒和洋葱混合烹制而成。这道经典菜肴源自亚洲烹饪，以其浓烈的味道和快捷的烹饪方法而闻名。富含牛肉蛋白质和富含维生素的蔬菜，提供了促进健康生活方式的营养平衡。高温封住了湿润，增强了牛肉的嫩度，同时从蔬菜中还能带来令人满意的脆脆口感。作为白米饭或面条的完美搭配，这道菜不仅美味，而且是享受富含营养的一餐的绝佳方式，仅需几分钟！
