1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
275.6
卡路里
15.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.7 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 393.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 牛肉炖饭
牛肉炖饭是一道丰盛而令人愉悦的菜肴，将嫩牛肉块、色彩鲜艳的蔬菜和美味的香草炖煮在浓汤中。这道菜起源于经典家常餐，受到世界各地不同美食的启发。炖菜富含蛋白质和纤维，提供必要的营养，而米饭则提供满足的主食。尽管它可能比较丰盛，但使用瘦肉块并添加大量蔬菜使其成为一个均衡的选择。无论是家庭聚会还是温馨的夜晚，牛肉炖饭都是一道滋补美食，温暖身心，满足味蕾。
