1 serving (245 grams) contains 235 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
228.2
卡路里
17.5
蛋白质
19.4
碳水化合物
9.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
228.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.7 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48.5 mg | 16% | |
| 钠 | 776.7 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.5 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 582.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆胡萝卜牛肉炖盅
用土豆和胡萝卜炖牛肉是一道丰盛又令人温暖的菜肴，非常适合在寒冷的夜晚食用。这个经典食谱包括经过完美炖煮的牛肉块，搭配鲜艳的胡萝卜和奶油土豆，浸泡在浓郁美味的高汤之中。这道菜源自传统的欧洲美食，不仅美味，而且富含营养。牛肉提供蛋白质和铁，而胡萝卜则增添一丝甜味和必要的维生素。口感平衡，是一道温暖心灵的营养餐，使它成为世界各地家庭中不过时的最爱。
