1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
18.9
蛋白质
18.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉炖菜羹
牛肉炖肉豌豆和胡萝卜是一道丰盛温馨的菜肴，非常适合在寒冷的夜晚享用。这道经典菜肴将嫩牛肉块、甜豌豆和鲜艳的胡萝卜相结合，在富含香草香气的浓郁高汤中炖煮而成。起源于传统家庭烹饪，展现了乡村美食的精华。富含牛肉蛋白质和蔬菜维生素，是一种温暖灵魂的营养选择。只是要注意高汤中的盐分含量，可能较高。享用这道美味的炖菜，作为滋养自己和亲人的健康方式！
