1 serving (100 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
645.2
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
45.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 45.2 g | 57% | |
| 饱和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 214.3 mg | 71% | |
| 钠 | 171.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 42.9 mg | 3% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 757.1 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排
牛排是从优质牛身上获得的肉质鲜嫩的部位，以其丰富的味道和浓厚的口感而闻名。在世界各地的烹饪中很受欢迎，尤其是在美国和阿根廷的烧烤传统中，无论是烧烤、平底锅煎或烤箱烤都能带来愉悦的体验。牛排富含蛋白质和铁、B族维生素等必需营养素，可以成为均衡饮食的一部分。然而，重要的是要适度享用，因为它们也可能含有高饱和脂肪。享用一份完美烹饪的牛排，品尝饱满的口味，满足饥饿和渴望。
