1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
41.2
蛋白质
17.6
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 面包牛排
用面粉涂抹的牛排是一道美味佳肴，由嫩牛肉切块煎烤至完美，淡淡洒上芳香的面粉涂层。这道菜源自于经典的欧洲烹饪，将丰富的蛋白质与脆脆的口感完美融合，令人难以抗拒。牛肉提供了必需的铁元素和蛋白质，而面粉则增添了令人满足的脆脆口感，尽管也为餐点增添了一些碳水化合物。搭配新鲜蔬菜或沙拉，既满足了味蕾享受又保证了营养均衡，使得这道菜成为各地肉食爱好者的绝佳选择！
