1 serving (85 grams) contains 207 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
575
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
30.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
575 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30.6 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 12.2 g | 61% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 191.7 mg | 63% | |
| 钠 | 158.3 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 19.4 mcg | 96% | |
| 钙 | 25.0 mg | 1% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 883.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛腩
牛肉西冷是一种出自牛后腿肉的嫩肉，以浓郁的味道和多汁的口感而闻名。起源于经典美式烧烤和牛排餐厅的核心地带，适合烤、烘烤和炒菜。富含蛋白质，提供铁和锌等必需营养素，促进肌肉健康和能量。虽然它的脂肪含量可能高于一些瘦肉，但选择更瘦的西冷肉可以使其成为更健康的选择。无论是什么餐，牛肉西冷都能在每一口中结合美味和营养！
