1 serving (135 grams) contains 339 calories, 38.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.9
卡路里
38.3
蛋白质
0
碳水化合物
20.8
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.8 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.9 g | ||
| 胆固醇 | 136.3 mg | 45% | |
| 钠 | 499.5 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 38.3 g | 76% | |
| 维生素D | 5.4 mcg | 27% | |
| 钙 | 18.9 mg | 1% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 380.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉燉肉
牛肉煨是一道经典的舒适菜肴，以嫩牛肉块为特色，与胡萝卜、土豆和洋葱等健康蔬菜一同慢炖而成。起源于传统美国烹饪，这道一锅菜融合了浓郁的风味和温暖怡人的香气。牛肉含丰富蛋白质和铁等必需营养，但由于其较高的脂肪含量，最好适度享用。无论是家庭聚会还是寒冷的夜晚，牛肉煨不仅是一顿美食，更是给心灵温暖、满足灵魂的舒适体验。
