1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
9.4
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉尼哈里
牛肉尼哈里（Beef Nihari）是一道口味浓郁的菜肴，起源于南亚烹饪的中心，尤其受到巴基斯坦和印度人的喜爱。这道慢炖炖菜特点是牛肉块儿被炖得很嫩，与姜、大蒜和印度咖喱等香料调味，全部浸在美味的肉汁中。传统上是用于早餐享用，并经常搭配烤炉饼或蒸米饭。尽管尼哈里因大量使用油和香料而显得奢侈，但牛肉提供了蛋白质和必需的营养物质。只需记住，适度是品尝这道美味且丰盛美食的关键！
