1 serving (100 grams) contains 217 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
516.7
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 12.1 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 154.8 mg | 51% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 757.1 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛腰
牛腰是一种优质的肉类部位，位于牛背部，提供像西冷牛排和菲力牛排这样的嫩而美味的牛排。以其多功能性而闻名，牛腰在各种烹饪中备受喜爱，从经典的美式烤牛排到浓郁的意大利炖菜。牛腰富含高质量蛋白质，还是维生素B12和锌等必需维生素和矿物质的良好来源。虽然它的碳水化合物含量低，但仍需适量享用，因为其饱和脂肪含量较高。用这种美味、营养丰富的部位提升您的餐食！
