1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛肉炒饭 homemade
自制牛肉炒饭美味可口，融合了多汁的牛肉、芳香的大蒜和充满活力的蔬菜，与完美煮熟的茉莉米一起翻炒而成。这道起源于亚洲烹饪的菜肴结合了酱油和芝麻油等传统风味，营造出令人垂涎的美味。 富含牛肉的蛋白质和新鲜蔬菜的营养，为一餐提供了令人满足的平衡。尽管这是一种丰盛的选择，请注意酱料中的钠含量; 您可以轻松调整这些内容，使之更加健康。在家中享受这道令人心旷神怡的经典美食！
