1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.2
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
21.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.1 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.9 mg | 1% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 883.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛柳肉排
牛柳牛排是一种嫩而多汁的肉类切块，以其丰富的味道和奶油般的质地而闻名。源自牛腰部的优质部位，它是各种美食中的明星，特别是法国和意大利菜肴。富含高质量蛋白质、基本维生素和矿物质，是增肌和促进整体健康的绝佳选择。然而，要适量享用很重要，因为它可能含有大量饱和脂肪。完美地煎炸或烤制，牛柳牛排能带来真正奢华的用餐体验。
