1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
388.9
卡路里
69.4
蛋白质
0
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 69.4 g | 138% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 1027.8 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 圆眼牛肉
圆眼牛肉是从牛后腿部位取的瘦肉块，以其浓郁的风味和紧实的口感而闻名，常用于烤肉、炒菜和三明治等丰盛菜肴中。这种肉块在美国和欧洲烹饪中很受欢迎，为许多菜谱提供了多样选择。圆眼牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，是想要保持肌肉并减少饱和脂肪摄入的健康选择。将其烤制、烤烧或慢炖，为您的餐食增添营养。
