1 serving (300 grams) contains 357 calories, 16.8 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 45.3 grams of carbohydrates.
238
卡路里
11.2
蛋白质
30.2
碳水化合物
8.1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
238 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.1 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.3 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 626 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 30.2 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2 g | 7% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.2 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 374 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛肉咖喱饭
牛肉咖喱配米饭是一道丰富多味的菜肴，源自印度和泰国美食的生动厨房。牛肉块在孜然、芫荽和姜黄等香料的芳香调和中慢炖，赋予这道咖喱其温暖、芬芳的特质。盛在松软米饭上，就形成了一种令人满足的平衡。这道菜肴富含蛋白质和必需营养素，提供丰盛的滋养，虽然因为其中的奶油椰浆或油而有些奢侈。牛肉咖喱配米饭香料恰到好处，极具舒适感，是探索东南亚丰富烹饪传统的美味方式。
