1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
45.2
蛋白质
0
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 45.2 g | 90% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 642.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排
牛肩肉牛排是由牛的肩部区域取得的有味道的肉块。富含结缔组织，慢炖时变得非常嫩，因此成为经典舒适菜肴如牛肉炖菜和烤肉的最爱。起源于美国美食，其浓郁的味道与浓烈的调味料和丰盛的蔬菜搭配得相得益彰。牛肩肉牛排富含蛋白质和铁等重要营养素，在适量享用时可成为健康选择。因此，无论您是烤还是炖，这种多功能的肉块都可以为您的餐点带来美味的层次！
