1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
30.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30.6 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 12.5 g | 62% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 6.1 mg | 33% | |
| 钾 | 916.7 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肩肉烤制
牛肩胛肩肉是牛肉中风味浓郁且多用途的部位，来源于牛的肩膀区域。以其丰富的纹理和嫩度而闻名，非常适合慢炖、炖煮或烘烤。这种肉类是蛋白质、铁和重要营养的绝佳来源，使之成为任何一餐的丰盛选择。虽然含有一些脂肪，但选择瘦肉部分有助于均衡饮食。在您最喜欢的炖菜或煮肉菜肴中品尝牛肩胛肩肉的浓烈味道，享受美味而令人满足的烹饪体验！
