1 serving (85 grams) contains 210 calories, 20.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
583.3
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
38.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 38.9 g | 49% | |
| 饱和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 19.4 mcg | 96% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 5.0 mg | 27% | |
| 钾 | 750.0 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排
牛排是一道美味而丰盛的菜肴，包括嫩滑、腌制的牛肉，经过专业煎烤至完美。起源于传统的亚洲烹饪，通常融入多种香料和美味酱汁，打造出口感诱人的味道爆炸。富含蛋白质，牛排有助于肌肉生长和提供能量，而加入新鲜蔬菜则提供了必要的维生素和矿物质。然而，要注意油腻感；适度是保持均衡饮食的关键。享受牛排作为一道令人满足的美食，将风味和健康益处融合在一个充满活力的菜肴中！
