1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉烤肉
牛肉烧烤是一道令人垂涎的韩国菜，以腌制后的薄切牛肉烤至完美。传统上使用嫩的肉块如西冷牛排制作，牛肉会吸收酱油、芝麻油、大蒜和糖的香味混合物，赋予其甜美和烟熏的味道。配以新鲜蔬菜和米饭，牛肉烧烤不仅美味，而且富含蛋白质。尽管由于腌料而可能含高钠量，但搭配健康的配菜可以营造出一顿健康的餐点。享受这道标志性菜肴，品尝韩国料理丰富的风味！
