1 serving (100 grams) contains 204 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
485.7
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
485.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉巴巴科亚
巴巴科亚牛肉是一道美味多汁的菜肴，起源于墨西哥，传统上是用调味牛肉（通常是肩胛肉）慢炖制作，直到肉变得入口即化。这道美味的大餐通常会加入孜然、大蒜和月桂叶等香料，然后用香蕉叶包裹或者在锅里煮制以保持湿润。虽然它是一种富含蛋白质的食物，但如果使用大理石切割的肉制成，这道菜的脂肪含量可能较高。然而，如果选择更瘦的部位来制作，巴巴科亚牛肉就能成为您餐桌上令人满足且健康的选择，非常适合用来做墨西哥卷饼、博利托或碗装餐。享受这道烹饪美味的舒心口感和健康好滋味！
