1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉和杂菜
牛肉炒杂菜是一道色彩丰富、口感鲜美的菜肴，将嫩牛肉条与青椒、西兰花和荷兰豆等新鲜蔬菜混合在一起。这道源自亚洲烹饪的炒菜充满了风味和营养。牛肉富含蛋白质，而杂菜提供了必不可少的维生素和纤维，使其成为一种均衡的膳食选择。拌以少许酱油和姜片调味后，牛肉炒杂菜不仅美味，而且是一种满足口腹需求且滋养身体的健康选择。随时品尝这道美味佳肴，享受美味且营养丰富的体验！
