1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
23.6
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉西蘭花炒菜
牛肉西蘭花炒是一道鮮美可口的菜餚，完美地平衡了嫩牛肉片和爽脆新鮮的西蘭花。起源於中國烹飪，這道經典炒菜常常用豐富的醬油、大蒜和薑調味。它不僅準備迅速，而且營養豐富；西蘭花提供必要的維生素和纖維，而牛肉則提供豐富的蛋白質來源。享受這道美味佳餚，滿足您的味蕾並滋養您的身體，使其成為任何晚餐桌上的絕佳選擇！
