1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
144.2
卡路里
11.5
蛋白质
14.4
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.8 mg | 9% | |
| 钠 | 576.9 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 14.4 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 5.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.5 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 384.6 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 牛肉和甜菜根汤
牛肉和甜菜根汤是一道浓郁、充满活力的菜肴，将鲜嫩的牛肉块与泥土味浓郁、甜甜的甜菜根相结合，色彩和口感上形成了惊艳的对比。这道汤源自东欧烹饪，通常用芬香的洋葱、大蒜和新鲜香草来丰富味道，成为一道令人安慰的美食基础食品。这不仅是因为牛肉提供的蛋白质，还因为甜菜根富含抗氧化剂和必需维生素，促进心脏健康并增强免疫力。牛肉和甜菜根汤在营养和满足感之间取得了完美平衡，不仅能温暖灵魂，还能让味蕾愉悦。
