1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
192.3
卡路里
9.6
蛋白质
28.8
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 576.9 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 28.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.7 g | 27% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 76.9 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 480.8 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆燉
豆燉是一道丰盛温暖的菜肴，融合了丰富多样的豆类、蔬菜和香料。起源于世界各地不同的烹饪传统，是拉丁美洲、非洲和地中海美食中常见的令人舒心的主食。富含蛋白质和纤维，豆燉是营养丰富的选择，有助于促进消化健康并提供持久能量。根据季节选择蔬菜和喜欢的香草进行定制，创造出丰富多彩、美味可口的体验。无论作为主菜还是配菜，豆燉不仅令人满意；它是任何一餐的健康选择。
