1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 牛肉末豆
用牛肉和豆类烹饪的菜肴是许多美食中的主食，尤其是在德克萨斯墨西哥和西南烹饪中。这道令人满足的菜肴将鲜嫩的牛肉与富含蛋白质的豆类结合在一起，味道丰富，口感丰富。加入了孜然和辣椒粉的香料，既容易制作又非常多样化。豆类富含纤维素，并富含必需营养素，提供健康营养，而瘦牛肉则提供高质量的蛋白质。牛肉豆类适合平日晚餐或丰盛午餐，是任何场合的美味且有营养的选择!
