1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
77.5
卡路里
7.5
蛋白质
15.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.5 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 197.5 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆芽
豆芽是营养丰富、口感脆爽、味道浓郁、充满健康益处的芽菜。源自东亚烹饪，这些微小的奇迹常用于炒菜、沙拉和汤中。富含维生素C和K，同时提供丰富的蛋白质和纤维，有助于促进消化健康和增强免疫力。低热量但富含抗氧化剂，豆芽是任何一餐的完美添补，既可提供味道又保证营养。立即发现豆芽的脆爽清新口感！
