1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆子沙比
豆类Sabzi是一道美味又有营养的印度菜，融合了嫩豆、生机勃勃的香料和新鲜蔬菜。这道素食杰作展示了黑眼豆或红豆等原料，与洋葱、番茄、孜然、香菜和姜黄等香料熬煮而成。豆类Sabzi富含蛋白质和纤维，不仅非常营养丰盛，还有助于消化和心脏健康。对于那些寻求美味、以植物为基础、充满传统风味的餐点来说，它是一个健康的选择。搭配馕饼或米饭，享受饱足的美食体验！
