1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆类和土豆Sabji
豆类土豆沙比是源自印度美食的美味菜肴，将嫩绿豆和厚土豆与孜然、姜黄和芫荽等芳香香料一起炒制。这道美味的混合菜肴不仅美味，而且富含营养。富含蛋白质的豆类提供人体必需的氨基酸，而土豆则提供复杂的碳水化合物作为能量来源。这道富含纤维的菜肴有助于支持消化健康，让您感觉更长时间的饱腹。搭配米饭或扁饼一起享用，成为既令人满足又滋补的健康餐！
