1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
31.7
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆子阿卢基萨布吉
豆类阿卢·奇斯贝吉是一道美味的印度素食菜肴，由嫩绿豆和完美煮熟的土豆制成，所有食材都在香料混合物中炖煮而成。这道菜来自印度北部的烹饪，那里的家常饭菜因其舒适和美味而备受赞誉。豆类阿卢·奇斯贝吉富含来自豆类的蛋白质，土豆富含维生素，是促进健康消化和提高能量水平的营养选择。由于它鲜艳的色彩和温馨的口感，豆类阿卢·奇斯贝吉不仅仅是一顿饭；它是一次让家人团聚的全面体验。搭配烤饼或米饭一起享用，享受一顿完整而令人满足的盛宴！
