1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
55.6
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆卷
豆卷是墨西哥美食中美味又营养的主食。装满富含蛋白质的黑豆或红皮豆，这些卷饼口感丰富、味道浓郁。每个玉米饼内都填满柔软的豆类、新鲜蔬菜如生菜、番茄和洋葱，再加上浓香的莎莎酱或奶油鳄梨。这些菜是适合素食者的，而且提供丰富的纤维，是任何一餐的健康选择。无论是做成快速小吃或美味晚餐，吃得津津有味的同时也知道自己在享用一道不仅美味而且有营养的菜肴！
