1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
52.2
卡路里
4.5
蛋白质
10
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 10 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.5 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 19.4 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 117.9 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆芽沙拉
豆芽沙拉是一道清爽又有营养的菜品，突显了新鲜豆芽的脆爽口感，与黄瓜、胡萝卜和甜椒等充满活力的蔬菜一起拌匀。这道沙拉起源于亚洲烹饪，常常搭配以由酱油、芝麻油和一丁点酸柑调制而成的开胃酱汁。富含维生素和矿物质，豆芽热量低，富含抗氧化剂，有助于支持健康生活方式。作为一道清淡的零食或配菜，豆芽沙拉既带来美味也增添健康元素到您的餐桌上。每一口都尽情享受清新爽口！
