1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
75
卡路里
7.5
蛋白质
15
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
75 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 197.5 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆芽
豆芽是一种充满活力，爽脆的蔬菜，富含美味和营养。起源于东亚烹饪，它有着嫩嫩的、细腻的芽苗，通常用于炒菜、沙拉和汤中。富含维生素C和K，低热量，豆芽是一种极好的抗氧化剂和纤维来源，有助于支持健康的消化系统。新鲜食用具有令人满足的脆脆口感，烹饪后可为您喜爱的菜肴增添更多层次。适合植物性饮食，豆芽是提升餐点美味并滋养身体的美味途径！
